Peer pressure- áp lực đồng trang lứa là một từ khá phổ biến ngày nay. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ từ này mang nghĩa gì. Thêm vào đó áp lực đồng trang lứa xuất phát từ những nguyên nhân gì? Và cuối cùng là nếu tôi đang trong tình trạng nêu trên làm sao để vượt qua. Nếu bạn cũng có những thắc mắc tương tự thì đây chính là bài viết dành cho bạn.

1. Peer Pressure là gì?

Định nghĩa peer pressure:

Người ở độ tuổi nào cũng có thể gặp phải tình trạng Peer pressure. Độ tuổi từ ngưỡng 18 đến trung niên sẽ thường xuyên gặp phải vấn đề này nhất. Đó là những áp lực đến từ thành công của những người ở xung quanh, người trong cùng một không gian sinh sống, những người có thông tin bề nổi giống mình.

Những ảnh hưởng tiêu cực của peer pressure đang ngày càng phổ biến (Nguồn ảnh:thanhnienkhoinghiep.com)

Các tác động của peer pressure đối với bản thân:

 Thực chất Peer pressure không hoàn toàn xấu. Nó là một điều rất bình thường mà ai cũng gặp phải. Chúng ta nên nhìn thấy những hình ảnh này như là một tiền đề để học hỏi, phấn đấu.

 Nhưng nó sẽ là điều bất thường nếu như bạn biến nó trở thành áp lực cho mình. Điều bất thường này khiến bạn sống mất vui, bất lực và ngày càng mất niềm tin vào bản thân. Đây là vấn đề cần phải giải quyết.

Tuy nhiên vấn đề áp lực đồng trang lứa đang có nhiều tác động tiêu cực đến chúng ta vậy làm sao để đối mặt với nó. Cách để giải quyết triệt để nhất là bạn phải biết peer pressure xuất phát từ những nguyên nhân gì.

2. Nguyên nhân dẫn đến Peer pressure

– Các chuẩn mực xã hội

Ở mỗi thời kỳ và môi trường khác nhau sẽ luôn có những quy chuẩn khác nhau. Suy nghĩ và cách hành động của bạn phải được những người trong xã hội chấp nhận.

 Có thể hiểu đơn giản như ở Việt Nam tốt nghiệp cấp ba rồi phải học đại học. Tốt nghiệp ra trường là phải đi làm. Đến ngoài hai mươi là phải kết hôn. Đây là những quy định bất thành văn…Hoặc trong một công ty nào đó làm thêm giờ là một quy định ngầm. Mọi người đều tuân thủ theo, nếu không bạn sẽ bị công ty đánh giá là một người không nỗ lực, lười. Đương nhiên là bạn cũng sẽ chẳng muốn mình trở nên lạc quẻ đâu.

-Vì con người chúng luôn có khao khát được hội nhập

Chúng ta thường dễ bị kéo theo đám đông, có xu hướng quan tâm đến suy nghĩ của người khác. Quan tâm việc người khác nghĩ gì về mình, mong muốn được hòa nhập. Chúng ta muốn mọi người thích và đồng thuận với mình, không muốn trở thành một cá thể lạc loài.

Nên khi chúng ta nhìn thấy thành công của những người cùng trang lứa. Ở độ tuổi của mình người đã vợ con đầy đủ. Người mua nhà, mua xe, người có sự nghiệp vô cùng thành công. Ai cũng đã đi làm với mức lương cao ngất ngưởng. Còn mình thì chưa đâu vào đâu cả. Vậy là tình trạng Peer pressure lại càng nghiêm trọng hơn từ đó làm ta nảy sinh ra một sự so sánh vô hình. Tại sao trước đây họ cũng giống như mình thôi mà, sao bây giờ ai cũng thành công như vậy còn mình thì chưa đâu vào đâu, việc làm còn nhảy tới nhảy lui.

Con người chúng ta luôn có khao khát được hội nhập

– Chưa thật sự thấu hiểu bản thân:

Đây là một trong những nguyên nhân chính yếu khiến bạn cảm thấy tự ti trước thành công của người khác. Bạn có thể tự đặt cho mình câu hỏi: Tôi là ai? Tôi có khả năng gì? Tôi có thể mang đến giá trị nào cho bản thân tôi và mọi người?

Khi bạn không thể trả lời rõ ràng cho những câu hỏi trên cho thấy bạn chưa thực sự yêu thương chính mình. Vì thế khi bắt gặp một sự thành công nào của người khác cũng có thể khiến cho bạn mắc phải peer pressure. Bạn nhìn thấy họ đang rực rỡ, còn mình sao lênh đênh hoài vậy. Thế là bạn bắt đầu hoài nghi về bản thân. Có phải là tôi chưa đủ giòi, tôi chưa đủ hay, tôi đang có vấn đề gì vậy…

3.Làm thế nào để vượt qua peer pressure áp lực đồng trang lứa 

Làm cách nào để vượt qua peer pressure-áp lực đồng trang lứa

-Hiểu mình muốn gì:

Câu chuyện bản thân

Tôi cũng từng rơi vào tình trạng Peer pressure có những khoảng thời gian tôi vô cùng tự ti về bản thân mình. Năm tôi mới thi xong kỳ thi trung học phổ thông quốc gia và biết được kết quả là mình không đậu trường đại học mà mình mong muốn. Bạn trai thì nói lời chia tay, lúc đó tôi thực sự rất xấu hổ và thấy có lỗi với gia đình, bạn bè đều đã đi học hết rồi không đại học thì cao đẳng, còn tôi vì quen bạn trai mà lơ là việc học.

 Bây giờ trường đại học mà tôi mong muốn thì không vào được và bạn trai thì cũng đã không còn ở bên tôi nữa. Nhà tôi cũng không khá giả và tôi nghĩ rằng đại học chính là con đường duy nhất để có thể giúp gia đình. Chỉ vì những cảm xúc nhất thời mà tôi đã làm lỡ mất một năm, thêm một năm gia đình tôi phải vất vả. Bên cạnh đó gia đình tôi lại xảy ra một số chuyện liên quan đến tài chính. 

Cách tôi vượt qua

Đến bây giờ tôi mới nhận ra nguyên nhân mấu chốt chính là tôi chưa có đủ nội lực bên trong mình. Có những buổi sáng tôi ngủ và chẳng muốn thức dậy vì thấy mình chẳng có bất kỳ giá trị nào, tôi gần như rơi vào trầm cảm, và khi ấy là lúc tôi tự xoay vào bên trong để hỏi bản thân rằng: Những giá trị cốt lõi của tôi là gì? Điều gì sẽ khiến con người tôi trở nên giá trị hơn? Tôi có những tài năng nào? Đam mê của tôi là gì? Công việc nào sẽ khiến tôi mỗi sáng thức dậy với từng bước nở hoa? Điều mà tôi muốn mang đến cho xã hội này là gì? và xã hội này đang cần gì ở tôi? Thế là tôi bắt đầu đi tìm câu trả lời cho bản thân.

Tôi bắt đầu hành động mạnh mẽ và thật kỷ luật với bản thân bởi vì tôi hiểu: Yêu bản thân là phải kỷ luật nó. Tôi chủ động làm những điều tốt đẹp cho cuộc đời của mình. Không so sánh mình với bất kỳ ai cả vì tôi biết mỗi chúng ta là những cá thể độc lập. Chúng ta có cuộc đời khác nhau và những hành trình riêng biệt. Tôi hiểu rằng người khác đặc biệt theo cách của họ và tôi cũng thế, chỉ khi cảm xúc của chúng ta thật sự được gội rửa, và ta thực sự cảm thấy thoải mái khỏi những lời đàm tiếu, khi ấy Peer pressure mới được giải quyết.

– Có mục tiêu, kế hoạch rõ ràng và sống trọn từng khoảnh khắc:

Khi bạn đã thực sự thấu hiểu bản thân của mình, hiểu được tệp giá trị cốt lõi của mình là gì. Hãy bắt đầu lên kế hoạch, và bắt tay vào hành động. Kế hoạch đi chung với hành động rõ ràng mới tạo ra kết quả. chỉ khi bạn thực sự hiểu được mục đích của mình là gì. Bạn sẽ thôi nhìn ra bên ngoài để nhìn cuộc sống của người khác và tự so sánh với chính mình. Luôn ý thức và hoàn thành tốt nhiệm vụ mỗi ngày của mình.

 Nếu bạn đang không hài lòng với cuộc sống của mình, thì thời gian trống thay vì dành để trốn tránh hiện tại. Hãy dùng nó để kiến tạo ra cuộc đời mà bạn mong muốn. Bạn chỉ cần tin rằng tôi đang trên chính hành trình của mình và tôi của từng ngày trong tương lai sẽ luôn tiến bộ hơn tôi của hôm nay. 

Luôn có mục tiêu và phương hướng rõ ràng

-Tìm cho mình một người dẫn đường:

Khi tôi bắt đầu đi tìm cho mình những câu hỏi, khi tôi sẵn sàng học tập thì lúc ấy người dẫn đường của tôi bắt đầu xuất hiện. Lúc tôi đang loay hoay hỏi bản thân rằng tài năng sẵn có của tôi là gì. Tôi đến với cuộc đời này để làm gì và hình tượng nhân cách nào tôi nên có để trở nên thành công. 

Tôi đã tìm ra được câu trả lời cho tất cả những câu hỏi này của mình khi tôi bắt đầu tìm hiểu về tâm linh. Tâm linh ở đây không có nghĩa là mê tín, tâm là tâm thức và linh là linh ứng. tôi thường hay thắc mắc về cái tên của mình, tôi rất hay hỏi mẹ rằng tại sao mẹ không đặt cho con một cái tên thật dịu dàng thật vô tư để con cũng có thể an nhàn, sung sướng như người ta. Tôi rất tin là cái tên ảnh hưởng đến cuộc đời của mình, và thật là như vậy. 

Tôi đã may mắn được kết nối bởi một chuyên gia khai vấn, một life coach. Chị ấy thông hiểu về bộ môn thần số học. Sau khi kết nối, tâm sự được ít lâu thì chị ấy có luận giải cho tôi về những con số xoay quanh cuộc đời của tôi. Chị nói chính xác về những đặc điểm tính cách của tôi và cho tôi biết tôi sinh ra có những tiềm năng gì những điểm khuyết nào tôi cần điền để có thể cải thiện cuộc sống của mình. 

– Lợi ích to lớn mà tôi nhận được khi người dẫn đường xuất hiện:

Vậy là tôi hiểu rằng cái tên của tôi có ý nghĩa gì. Cuộc đời của tôi sẽ như thế nào nếu như tôi sống với cái tên này. Một điều đáng bất ngờ là cuộc sống của tôi đã cải thiện rất nhanh. Sau khi tôi được luận về bản đồ thành công của mình. khi đã thấu hiểu tôi bắt đầu sống biết ơn nhiều hơn. Đi chuẩn theo bản đồ và suy nghĩ tích cực hơn. Tôi gặp được những người thầy tâm, tầm, tài. những mối quan hệ của tôi cũng được cải thiện. thu nhập cũng theo đó mà đi lên, tôi gặp được nhiều cơ hội hơn, cơ hội do tôi tự nhìn thấy và cơ hội do người khác mang lại,…

 Nếu bạn vẫn đang thắc mắc rằng bạn sinh ra với khả năng như thế nào. Bạn đến với cuộc đời này để làm gì. Bạn có thể đến với thần số học để hiểu về sứ mênh và định hướng tương lai. Bạn sẽ có một mentor đồng hành khai vấn cho bạn những tiềm năng của bạn. Thêm thế nữa là đưa ra các hướng để khắc phục những khuyết điểm hiện tại. Bất cứ khi nào bạn đi chệch hướng, trạng thái Peer pressure lại quay về. Luôn có một người mentor sẵn sàng nhắc nhở bạn quay trở lại với hành trình của chính mình. 

Hãy tìm cho mình một người dẫn đường

                                                               Hãy tìm cho mình một người dẫn đường

– Ngưỡng mộ và học hỏi những thói quen thành công của người khác:

Mỗi người chúng ta đều có những ưu điểm và khuyết điểm khác nhau. Những người thành công thực sự không hẳn là chưa bao giờ trải qua Peer pressure. Nhưng họ là những người biết cộng thêm cho mình những ưu điểm mới, phát huy những ưu điểm cũ sẵn có, và khắc phục những khuyết điểm đang cản trở.

 Vậy bạn muốn trở nên thành công như người nào. Hãy học tập những nhân cách thành công ở họ. Bên cạnh đó thêm thắt vào những nét đặc trưng riêng biệt của bạn. 

Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ sẽ giúp cho bạn hiểu Peer pressure là gì và cách để vượt qua áp lực đồng trang lứa tốt nhất. 

Chúc cho tất cả bạn đọc có thể sớm nhìn thấy được khả năng của mình và nhanh chóng đạt được mục tiêu của các bạn một cách vượt xa mong đợi.